Bu hareketlere dikkat edin: Farkında olmadan omurganızı incitecek 8 hareket

Bu hareketlere dikkat edin: Farkında olmadan omurganızı incitecek 8 hareket
Omurga vücudun kontrolünü sağlamak için oldukça önemli bir yapı. Omurga için vücudun belkemiği demek yanlış olmaz. Bu yüzden omurgamıza her yaşta her an dikkat etmek gerekir. İşte omurganız konusunda dikkatli olmanızı gerektiren günlük aktiviteler…