Diyet Yapmadan Düz Bir Karına Sahip Olun!

Tuvalette Vakit Geçirin

Ne kadar gün içinde zamanla yarışsak da en önemli doğal fonksiyonlarımızı yerine getirmekten kaçabiliyoruz. Tuvalette uzun süre oturmak, gün içinde gereksiz şişkinliğinizden kurtulmanızı ve kabızlık sorununu engellemenizi sağlar.