Haftada 4 Kilo Verdiren Lahana Diyeti

Bildiğiniz gibi Lahananın pek çok şifalı etkisi olmakla birlikte bu bitki karaciğer ve iç organlarda biriken yağları eritebilen oldukça faydalı bir bitkidir. Bu bitki; C, E ve K vitaminleri bakımından zengindir. U vitamini ise sadece lahana ailesine mensup bitkilerde bulunur. U vitamini; mide ve bağırsakların iç yüzeyini koruyarak; var olan yaraların iyileşmesini sağlamaktadır. Ayrıca içeriğinde bulunan selenyum minerali ise kalp krizine ve yaşlanma etkilerine karşı koruma sağlamaktadır.

Lahana Diyeti son zamanlarda oldukça popüler bir zayıflama seçeneği. Lahana Kürü, Lahana Suyu Diyeti, Lahana çorbası diyeti olarak da çeşitleri ve uygulama şekilleri var.