Pioppi Diyeti Nedir? Nasıl Zayıflatır?

Pazartesi

Kahvaltı: Sadece kahve ya da Hindistan cevizi kreması

Öğle: Mantarlı omlet, hindistan cevizli kahve

Öğle arası: Konserve istiridye, çilekli tam yağlı yoğurt, bir avuç fındık ve tarçın

Akşam: Ispanaklı ve avokado dilimli biftek, 2 kare bitter çikolata, bir bardak çay