Sıcak Havalarda Rahat Uyumanız İçin 9 Öneri

Yaz sıcakları birçok insanın uyku düzenini olumsuz yönde etkiliyor. Sıcak havalarda rahat uyuyabilmeniz için uygulamanız gereken birkaç adım var.

İşte Vogue İngiltere’ye konuşan Dr. Neil Stanley’in önerileri.

Kaynak Fotoğraflar: Pinterest, Pexels