İŞTE O BESİNLER

İŞTE O BESİNLER

Korona virüse kalkan oluyor. Akciğerleri pırıl
pırıl yapan besinler
Korona virüs bașta olmaz üzere birçok
hastalıktan korunmak için akciğerleri
güçlendirmek gerekiyor. Sağlıksız beslenme,
kirli hava, zararlı alıșkanlıklar gibi birçok
sebepten dolayı akciğerler ve diğer organlar
zarar görüyor. Akciğerleri korona virüs gibi
hastalıklara karșı güçlendirmek için
keçiboynuzu, üzüm çekirdeği, siyah havuç,
kekik, sarımsak ve zencefili bol bol tüketin.
Sabah’ın haberine göre, akciğerleri
toksinlerden arındırmak, detoks ve
antioksidan etki yaratmak için doğanın bize
sunduğu besinleri sofralarımızdan eksik
etmemek gerekir.

Görüntünün olası içeriği: yiyecek

Aslında doğru beslenme
ve besinler her çeșit hastalıktan korunmanın
temelini olușturur.Akciğerlerimizi korumak
için gerekli besinleri șöyle sıralayabiliriz:
Zencefil – Zerdeçal: Anti-enflamatuar (iltihap
karșıtı) etki gösteren bu baharatlar toksinleri
solunum sisteminden uzaklaștırmaya ve
ciğerlerin temizlenmesine yardımcı olur.
Sarımsak: Doğal bir antibiyotik olan sarımsak
akciğerlerin tam kapasite ile çalıșmasını
sağlar ve içeriğindeki pek çok antioksidan
madde sayesinde akciğer kanserine karșı
koruyucu etki gösterir.
Kekik: İçerdiği eterli uçucu yağlar, göğüs
tıkanıklığına karșı etkilidir. Öksürük ve üst
solunum yolları iltahabına karșıdır,
antibakteriyel özelliği sayesinde bakteri
olușumunu önler.
Siyah havuç: Öksürüğe iyi gelerek balgam
söktürücü rol oynar. İçerisindeki
vitaminmineraller sayesinde güçlü
antioksidanlardandır ve akciğer kanseri
riskini azaltır.
Üzüm çekirdeği: İçeriğindeki resveratrol
maddesi serbest radikallerle savașarak
ciğerleri korur. Özellikle kanser karșıtı olarak
görev alır. Üzüm, çekirdeğini çiğneyerek
tüketilmelidir.

Kereviz: Kansorejen maddelerin olușmasına,
akciğerlerde olușabilecek hastalıklara ve
nitrozaminlere karșı koruyucu etki sağlar
Özellikle akciğer kanserine karșı koruyucu
etki sağlar.
Keçiboynuzu: Toksinlerden arınmada detoks
etki sağlar. Akciğer ödemine karșı
keçiboynuzunun desteği bulunmaz bir
imkândır. Akciğerlerde olușan ödeme karșı
spesifik olarak etkilidir. Balgam söktürücü ve
astıma karșı tedavi edici gücü çok fazladır.
Akciğer kanseri bașta olmak üzere birçok
kanser türüne karșı koruma sağlar.