Karın Şişkinliği Olanların Kesinlikle Yememesi Gerekenler

Karın şişkinliği hemen herkesin karşılaştığı bir sorun. Sık sık tekrarlanması halinde insanı rahatsız edebiliyor. Neyse ki bundan kurtulmanın yolları da var. Bir yöntemi sizlerle paylaşarak 24 saat içinde karın şişkinliğinden kurtulmanızı sağlıyoruz.
İşte karın şişkinliğine neden olan şeyler:
Regl ya da hormonal değişikliğe neden olan geçici rahatsızlıklar
Fazla ekmek, süt ve süt ürünleri tüketimi
Alerji