SAKIN ÇÖPE ATMAYIN

SAKIN ÇÖPE ATMAYIN

Kıș meyveleri arasında en çok sevdiğimiz
meyvedir mandalina. Ancak kabukları da
meğer kendi kadar șifa deposuymuș.
Mandalina kabuklarını çöp diye atmayın.
Kaynatıp için çünkü.. Mandalina en çok
sevilen kıș meyvelerindendir. C vitamini
deposu olan mandalina kıșın sadece keyifle
yediğimiz bir meyve değildir.

Görüntünün olası içeriği: yiyecek

Aynı zamanda sağlığımız için büyük katkıları
bulunan mandalina bașta grip ve nezle
olmak üzere soğuk algınlığı gibi
rahatsızlıklara karșı iyi gelmektedir.
Tedavi edici özelliği bulunan mandalina en
lezzetli kıș meyvelerindendir. Kimileri
mandalina reçelini de yapmaktadır.

Kimileri ise afiyetle yemektedir.
Siz ne yapıyorsunuz bilmiyorum ama ben
mandalinanın kabuklarını da çöpe
atmıyorum. Bu harika meyvenin çünkü
kabukları da oldukça faydalı. Ulusalpost’da
yer alan bu bilgileri Sizler de öğrenince çok
șașıracaksınız. Sizlerde mandalina
kabuklarını sakın çöpe atmayın ve bu bilgiler
doğrultusunda değerlendirin.
Peki mandalinanın faydaları nelerdir?
Yapılan araștırmalarda bağırsak sağlığına iyi
geldiği ortaya çıkan mandalinanın aynı
zamanda kan șekerindeki dengeyi sağladığı
ortaya çıkarılmıștır.
İyi bir antioksidan kaynağı olan mandalina
aynı zamanda kilo vermek isteyenlere de
yardımcı olur..

Görüntünün olası içeriği: yiyecek

Mandalina kabukları faydaları?
Mandalina kabukları kolesterolü düșüren
harika bir kaynaktır. Hazımsızlığı azaltan
mandalina kabukları ayrıca bağıșıklık
sistemini güçlendirmektedir. Bağırsaklarda
dost bakterilerin kolonize olmasına yardımcı
olan bu harika kabuklar meyvenin suyundan
bile daha güçlü șifa kaynağıdır.
Kilo vermeye de yarayan bu harika kabuklar
peki nasıl kullanılır?

Tarif.

Mandalina kabuklarını ufak ufak doğrayın.
1.5 su bardağı su ekleyerek cezvede
kaynatın. Ardından su kaynama ișlemi
bitince kabukları ekleyin. 5 Dakika civarı daha
kaynatın. Mandalina kabuklarını kaynatmak
iște bu kadar kolay. 10 Dakika demlenmeye
bırakın. Ardından içine tarçın veya zencefil
kararak için.